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在苏州经贸职业技术学院校园里，流传着一个代号“11100”，这个代号的意思是“每天读书1小时，每天行走1万步，好做法坚持100天”。
这个代号由该校团委和学生组织共同搭建，是该校学生会组织改革以来，探索出的服务大学生新形式。
“每天读书1小时”活动开始时，作为第一批参加试点的学生会骨干陈露露“有些不适应”，因为现在包括她自己在内的大学生都习惯用手机上网，很少会静下心来认真看书。
如果要让周围的大学生能坚持每天看书1小时，首先要从自己做起。
最初，陈露露专门腾出时间，把自己关在图书馆里，希望能看1小时书，但是注意力很快被手机朋友圈各种各样的新鲜事儿分散。
后来，她硬着头皮泡在图书馆，也尝试着“把手机锁在宿舍里”。她逐渐找到状态，开始“爱不释书”，尤其遇到喜欢的书，“有时候一看就是两三个小时”。
因此，她慢慢理解到“读书习惯的养成”，最重要的还是要静下心来，要学会坐“冷板凳”。万事开头难，关键在坚持。学生会组织从中扮演的角色就是要成为“监督者”。
对于如何监督，学生会骨干们坐在一起讨论，大家认为，如果强制监督周围人看书，效果肯定不好。后来，有人提到，能否尝试微信上“打卡”的形式，提倡看书之后，加强互相之间交流分享。
这个“小妙招”在同学们中引起了不小的反响。计划实施一周，陈露露惊喜地发现，读书交流分享活动，成为一些同学阅读的“动力”，同学们之间的一句“今天你读了什么书”，成了最好的“监督”。
“我们也没有限定读什么书，读些有意义的，自己喜欢的就好，主要是为了习惯养成。”陈露露说，“说是1小时，其实也没人掐着时间算，更重要的是利用碎片时间阅读。”
一周过后，参与活动的同学们已经从“今天的目标还没完成”，变成了“今天我想读点什么”。
随着活动不断完善，各级学生组织又开办线下“读书分享会”，设定主题。经过一周准备，组织同学们聚在一起，或朗诵选段，或分享感受，或推荐书目，还会邀请老师参与其中。
当代大学生身体素质一直是社会各界的关注点。多年来，该校一直倡导“多读书，多锻炼”。从今年开始，该校在校园里也发起了“每天走够1万步”的活动。
活动发起前，该校各学院就有“早锻炼”传统，组织同学们每天早晨刷校园卡，作为到场证明。然而，很多学生有抗拒心理，很快有了对策，每个宿舍派一个代表，拿着整个宿舍室友的校园卡，去完成“打卡”。这么做让“早锻炼”很快失去最初的意义。
这也成为学生骨干们亟待破解的难题。大家了解到同学们内心的真实想法，认为如果强制要求反而会触发逆反心理，“只有把强制变成主动，才能让大家自愿去参加。”学生会学生骨干刘梦远说。
“给自己定个小目标，每天走完1万步”，这个“宣传口号”应运而生，校院各大学生组织成员们自发组织，抢先试水。通过微信、支付宝等软件记录步数，每日打卡，通过晒微博、晒朋友圈，在学生中形成运动风尚。
该校会计专业学生孙明葳说，有时白天课多，到了晚上发现微信步数不达标，就专门来到操场跑上两圈儿。
如今，“每天1万步的小目标”已让她坚持了好几个月。她的行动影响到其他室友，她们也很快成为“跑步族”成员。
孙明葳发现，有些学生跑步真是为了“刷步数”，让微信步数在朋友圈能有“好看的排名”。而有些学生确实出于锻炼身体的考虑，只是一直找不到一个让自己坚持的理由。
同学们之间的口口相传让这个活动很快普及全校，这也逐渐成为校园最新风景线：晨练的学生多了，夜跑的身影多了……
坚持了1个多月的学生表示，身体素质和精神状态明显比以前好了，“不像以前那样慵懒了，学习工作更有热情了”。
为了让学生工作好做法“常规化”，该校团委要求所有活动都以坚持100天以上为基本目标。如今，读书1小时，行走1万步，坚持100天，已在校园里掀起新风尚，不仅成为一个带动读书、锻炼的品牌活动，更成为一种创新、坚持的内在文化。
责任编辑:陈凤莉
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