你删掉过曾经好朋友的微信吗？

01

不知道什么时候，我开始很少发朋友圈。

一开始总想用社交软件表达自己的想法，往往收到别人的点赞和评论而心生窃喜。慢慢地，随着朋友圈的互动越来越少，自己也不太想在社交平台发布动态了。

前几天QQ突然弹出来一个界面，“今天是你和xx成为好友三周年的日子”。

看到这个提醒感慨万千，脑子里闪过很多画面，回想起以前的点点滴滴，不知道什么时候突然就不会主动联系对方，甚至节日也不会去发祝福。

闺蜜和我说她又开始删好友了，我问她为什么，她回答我：平时也不联系，朋友圈不点赞，节日群发祝福都没有，所以就删了。

有人说微信好友上千，但是交心的朋友一个都没有，有时候会很想念一个许久不联系的朋友，翻来覆去盯着对方的联系方式，终究还是放弃联系对方的念头。

时光变迁，再无交集，已经找不到一个可以联系对方的理由。

周国平曾说：热衷于社交的人往往自诩朋友众多，其实他们心里面明白，社交场上的主宰绝对不是友谊，而是时尚、利益或无聊。

02

淘宝主播薇娅4月2号晚上卖完火箭后又一次上了热搜。

如今薇娅被称为“淘宝第一女主播”，而她的成功之路却是十分艰辛的。

她曾回忆说：我最早在北京租的房连厕所都没有，不敢叫朋友来家里做客，会为了涨租50块争的面红耳赤。不喜欢社交，却从不拒绝，担心一次失约就被彻底忘记，因为条件不够好会觉得差人一截，然后很多事情没开始就觉得自己要输，不懂欣赏自己，只会落后更多。

后来，她开始戒掉无效社交尝试抓住新的机会，拿着和别人比较的时间跟自己较劲。

是啊，出身的确决定了很多事情，但一定不包括结局。所以要不自卑，要不炫耀，然后要不动声色的变好。

叔本华在《人生的智慧》中写到：社交要求人们做出牺牲，而一个越具备独处的个性，就越来越难做出这样的牺牲。

03

“慢综艺”题材的节目《向往的生活》一开播就收获了大量的粉丝。

记得有一期节目来了好几位年轻活力的嘉宾，但黄磊却没有那么热情，这让屏幕前的观众都感到疑惑。

直到晚上吃完饭后，黄磊吐露了心声，“说真心话，你们一大堆人来，我没有什么感觉，因为我和你们也不熟，我没必要和不熟的人费力瞎扯”。

而面对多年的好友老狼的时候，黄磊老师显示出真正的快乐。“我跟他熟，我愿意和他在一块。”

这期节目播出后，有些网友评论黄磊做事太“双标”，但同时很多人也感同身受，是啊，黄磊并没有做错什么，他只是减少了或者避免了一些“无效社交”而已。

04

那什么是“无效社交”？

有人解释：对你没有帮助，不能让你正在进行的事情得到进展的；也不能给你心情带来愉悦的，只是浪费你的时间的，就是无效社交。

百度上有一个例子生动说明了什么是无效社交：在一个聚会上，跟一群说不上熟悉甚至记不清对方姓啥的人交流，你恭维我混得好，我恭维你身体棒，互相絮絮叨叨地交换着“你累我累生活不易”之类的观点，从开始吃饭、假笑到聚会结束……虽然交换了联系方式，但是一年之后看着通信录上的名字恐怕想不起来这是谁。

无意义的社交只会不断消耗你的精力，拉低你的生活质量，除了不断填满你的好友列表，并不会带来任何的好处。

《奇葩说》曾经有个辩题是：我不合群，要不要改？

有一位辩手说：“不合群只是表面孤独，但如果我合群了，我就是真的孤独。”

所以，与其花时间在一些无效的社交上面，还不如不断提升自己，让自己变得更强大，与其将心思花在不现实的事情上，不如将心思花在自己可以完成的事情上。

低质量的社交，不如高质量的独处。

共勉。

责任编辑：程思

流程编辑：程思