1㎡健身 （胸部训练）

久坐办公室的你，健康还好吗？工作压力大？没有时间运动？青创头条推出适合利用碎片时间进行的健身课程“1㎡健身”。
胸部肌肉属于大肌群，经常进行胸部训练可以帮助男性提升气质，看着更有男人范儿；可以帮助女性增加胸部的承托力，改善胸形。时常练一练，能为你的形象加分哟！
(中国青年报·中青在线记者 刘亚楠 拍摄/制作 刘亚楠 编辑 王羽璋)